Al ser papás primerizos, resulta común que surjan un sinfín de preguntas y miedos ante el reto de criar y educar a un ser humano recién nacido. Conoce en esta nota informativa algunas recomendaciones que puedes considerar para el cuidado de tu hija o hijo en sus primeros meses de vida.

Ser padres puede llevar a las personas a sentirse intimidadas y ansiosas por lo que deben hacer para el óptimo desarrollo de los hijos. Algunos de los principales cuidados que recomiendan los expertos son:

Salud

  • Acudir a consultas médicas periódicas con el pediatra de cabecera.
  • La madre debe mantener una dieta saludable para la correcta absorción de nutrientes durante la lactancia.
  • Verificar que se haya realizado la prueba Apgar durante los primeros minutos luego del nacimiento. Esta prueba permite saber la vitalidad del bebé mediante datos como la frecuencia cardiaca, la respuesta a estímulos, el tono muscular y el esfuerzo respiratorio.
  • Mantener al recién nacido en un ambiente cálido, limpio y con pocos estímulos externos.
  • Cumplir con el esquema de vacunación para evitar enfermedades y fortalecer las defensas.

Contacto físico

  • Sostener la cabeza del bebé al cargarlo y al acostarlo.
  • Evitar movimientos rápidos o bruscos.
  • Procurar el contacto directo con la madre en sus primeros segundos de vida. Esto permite que se sienta seguro y llore menos durante su crecimiento.
  • Lavarse las manos antes de tener contacto con el bebé, puesto que su sistema inmunológico aún se encuentra en desarrollo.
  • Crear el vínculo afectivo con el recién nacido acariciándole, cargándole y hablándole.
  • Evitar movimientos de cabeza constantes y abruptos.
  • Colocarle en una silla especial para bebés al momento de transportarse en carro.

Alimentación

  • No existe un horario específico para alimentar a un recién nacido, por lo que se recomienda darles de comer cuando lo pida. Normalmente, deben alimentarse cada 2 o 3 horas.
  • Consultar al médico qué alimentos son los adecuados de acuerdo con la situación y desarrollo del bebé.
  • Cada vez que coma, sacar el aire haciéndole eructar con leves palmaditas en la espalda.

Higiene

  • Bañar al recién nacido en pequeñas bañeras especiales.
  • Cuando aún no se ha desprendido el muñón del cordón umbilical, se recomienda utilizar únicamente esponjas para bañar al bebé.
  • Los baños deben ser cortos y con delicadeza.
  • Bañar con demasiada frecuencia puede generar resequedad en la piel del recién nacido.
  • No usar sustancias que contengan yodo para la higiene del bebé.

Descanso y horas de sueño

  • Colocar al recién nacido boca arriba al momento de dormir para evitar el síndrome de muerte súbita.
  • Compartir habitación con el bebé durante, al menos, los primeros 6 meses.
  • En los primeros meses de vida, un ser humano suele dormir alrededor de 16 horas diarias en lapsos de 2 a 4 horas.
  • Cambiar la posición de la cabeza del bebé cada noche; puede ser una noche a la izquierda y otra a la derecha, esto ayuda a prevenir problemas con el desarrollo del cráneo.
  • Es normal que el bebé despierte durante las noches, ya que su capacidad para diferenciar el día y la noche se encuentra en desarrollo.

Sonidos

  • Hablar, cantar y leer suele agradar al bebé, principalmente, si es la voz de sus padres.
  • Los sonidos relajantes suelen ayudar a tranquilizarlos en momentos de inquietud.
  • Dar juguetes que emitan sonidos y canciones permite estimular su oído.

Vestimenta

  • Evitar prendas que tengan lazos, cintas o muchos botones.
  • Abrigar excesivamente al bebé puede producir sofocamiento y desesperación.
  • El uso de zapatos es necesario hasta que empiece a caminar, anterior a ello, es recomendable colocarle únicamente calcetines.
  • Evitar ropa que desprenda pelusa o pelo.

Recuerda que si tienes dudas acerca del cuidado de tu bebé, debes consultar con un pediatra para obtener apoyo profesional.

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Fuentes:

Natalben: Primeros cuidados del recién nacido

Kids Health: Guía para padres primerizos

Gobierno de Aragón: Cuídame: guía para madres y padre

Organización Panamericana de la Salud (PAHO): Campaña de los 28 días - Salud del recién nacido