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Signos y síntomas de la menopausia

A lo largo de la vida de una mujer, se pasan por diferentes etapas, las cuales pueden variar de una mujer a otra, sin embargo, algunas son vitales para el desarrollo, como la primera menstruación (menarquia), el embarazo, el parto y la menopausia como comúnmente se conoce. Y es esta última etapa del desarrollo que involucra distintos cambios a nivel físico y en la función reproductiva, como algunos cambios emocionales. Todos estos cambios se encuentran muy relacionados con los factores hereditarios, la dieta, el estilo de vida, actividades sociales, entre otras.

Por ello es importante que conozca sobre este tema y prepararse ante estos cambios que pueden ser más notorios ante sus síntomas físicos, pero pueden afectar también de forma emocional.

¿Qué es la menopausia? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la menopausia es una etapa natural y fisiológica que se define como la interrupción permanente de la menstruación, de manera regresiva después de 12 meses consecutivos de la ausencia de los períodos menstruales, sin haber una causa médica o de alguna enfermedad; Se presenta con regularidad en mujeres entre los 45 y 55 años.

Signos y síntomas de la menopausia:

En los meses o años conducentes a la menopausia, es posible que experimentes estos signos y síntomas:

• Períodos menstruales irregulares • Sequedad vaginal • Sofocos o calores intensos • Escalofríos • Sudores nocturnos • Problemas de sueño • Cambios en el estado de ánimo • Aumento de peso y metabolismo lento • Afinamiento del cabello y piel seca • Pérdida de volumen en los senos

Los signos y síntomas, incluidos los cambios en la menstruación, pueden variar entre mujeres. Lo más probable es que experimentes algunas irregularidades en los períodos menstruales antes de que se corten. Los períodos menstruales suelen saltarse un mes y regresar, o saltarse varios meses y luego comenzar ciclos mensuales nuevamente durante unos meses. Los períodos también suelen tener ciclos más breves, por lo tanto, son más seguidos.

Nota: Sí has identificado que algunos de estos síntomas se han desarrollado en ti, no te alteres es un proceso completamente natural.

Ante el desarrollo del periodo menopaúsico es importante reconocer que hay algunos cambios a nivel físico y emocionales que se presentan en este proceso, esto varía de persona a persona, tomando en cuenta su genética, algunos factores hereditarios, calidad de vida, la dieta, entre otros.

Cambios físicos: Aumento de peso y calores constantes: La menopausia produce cambios metabólicos en las mujeres. Reduce la quema de calorías, produce un aumento de los niveles de colesterol.

También es muy común que las mujeres experimenten una súbita sensación de calor que surge del pecho, aumentando el flujo sanguíneo hacia el cuello, cara y tórax. Esto acompañado de sudoración y palpitaciones que suelen durar solo unos minutos.

Alteración en la piel: Debido a que los niveles de estrógeno disminuyen, la formación de colágeno también. Esto produce que se hagan un tanto más notorias las arrugas y algunas manchas en la piel.

Cambios en el cabello: Debido a los cambios hormonales que se producen, aumenta la caída del cabello, aparecen vellos en zonas como las patillas, labio superior o cuello.

Cambios en el aparato reproductor: Al reducirse los niveles de estrógeno y progesterona, el aparato reproductor se ve afectado. aumentando las probabilidades, incontinencia urinaria y sequedad vaginal. Cambios emocionales: • Durante la menopausia, las mujeres suelen experimentar ciertos malestares como dolores de cabeza y sensación de fatiga. • La Irritabilidad y alteraciones en el estado de ánimo son más notorias. • Se presenta una mayor tendencia a estados depresivos, tristeza, apatía, dificultad de concentración, entre otros cambios. > > Nota: Es importante que visite periódicamente a su médico para el cuidado preventivo de su salud y para ocuparse de todas esas inquietudes de tipo médico. Sigue acudiendo a esas citas durante y después de la menopausia. El cuidado preventivo de la salud a medida que envejeces consiste en realizar los exámenes para evitar algunas afecciones medicas graves.

En Guatemala se encuentran diferentes organizaciones que brindan atención médica gratuita, ante cualquier duda o seguimiento médico comunicarse a:

  • Hospital Roosevelt: 2321-7400
  • Hospital San Juan de Dios: 2321-919

La menopausia NO es una enfermedad, solamente es una etapa más en el camino de una gran vida, que el cambio a esta etapa sea indoloro y que no se convierta en la resistencia ante el desarrollo de nuestro cuerpo y de nuestra vida.

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Capote Bueno, María Isabel, Segredo Pérez, Alina María, & Gómez Zayas, Omar. (2011). Climaterio y menopausia. Revista Cubana de Medicina General Integral, 543-557. Recuperado en 06 de mayo de 2022, de: https://bit.ly/3Ndf09X