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Las adicciones más comunes y los efectos en la salud física y mental 

En la actualidad son más las personas que tienen diferentes conductas o consumen algún tipo de sustancias que tienen un alto riesgo de adicción. El mundo de las adicciones es muy amplio y variado. Prácticamente, se puede ser adicto a casi cualquier cosa, siempre y cuando ésta lleve a la persona al punto de que pierde el control sobre la conducta o sustancia adictiva en cuestión.

Habitualmente, las adicciones se clasifican en dos grupos, en función de si la conducta problema tiene que ver con el consumo de una sustancia, tanto legal como ilegal, o si, por el contrario, el problema tiene que ver con el realizar la propia conducta. En este artículo te brindamos información sobre los diferentes tipos de adicciones.

Adicciones a sustancias

De entre todas las adicciones, las más conocidas suelen ser aquellas que tienen que ver con el consumo de sustancias. La legalidad y gravedad de los efectos de la droga en sí pueden ser muy variables, habiendo prácticamente de todo tipo. Veamos algunas de ellas.

1. Alcohol

El alcoholismo es una de las adicciones más comunes en el mundo, dado que es una sustancia legal, pero sus efectos sobre la salud son muy graves. Sin embargo, pese a la gran presión existente para consumir alcohol, sus efectos se notan tanto a nivel físico, como problemas de equilibrio y la resaca, cognitivo, psicológico, inestabilidad emocional, agresividad y menor capacidad de reacción. El síndrome de abstinencia a esta sustancia puede ser mortal, lo cual hace que las personas quienes sufren alcoholismo, además de los efectos nocivos de la adicción, tengan mucha dificultad para superarla.

2. Nicotina

El tabaco es una sustancia legal, lo que causa adicción se llama nicotina. La nicotina es una sustancia que altera el funcionamiento del cerebro de forma significativa, provocando la adicción. Con el paso del tiempo, si la persona no fuma un cigarrillo, siente malestar en forma de ansiedad y nerviosismo. El humo del tabaco es el responsable de enfermedades respiratorias, como cáncer tanto en los pulmones como en la laringe, y también problemas del corazón como infartos y accidentes cardiovasculares.
 3. Psicofármacos

Conseguir psicofármacos precisa de receta psiquiátrica o médica para adquirirlas. Sin embargo, hay pacientes psiquiátricos y gente sin necesidad de tomar psicofármacos, que ya los han consumido, quienes han desarrollado una adicción a este tipo de medicamentos. Sin embargo, la dependencia se genera de forma muy rápida, haciendo que la persona necesite consumir mayores dosis para notar los efectos deseados.

 4. Cafeína

El abuso de cafeína es considerado como adictiva, dado que puede afectar la salud de la persona de quien no puede desengancharse de la cafetera. Un ejemplo de ello serían las personas que, pese saber que a cafeína produce insomnio, deciden tomarse un café o un té a horas muy altas de la noche, sabiendo que después no podrán dormir. Si no se logra conciliar el sueño, al día siguiente se estará cansado y de mal humor, no se rinde de forma eficiente y se tiene una mala relación con los seres queridos.

 5. Opiáceos

De entre los opiáceos, la heroína es probablemente la más conocida. El consumo de esta sustancia implica serios problemas de salud, especialmente para el corazón y los sistemas nerviosos, digestivo y respiratorio.

 6. Cannabis

De entre todas las drogas ilegales, el cannabis es una de las más consumidas. El cannabis tiene muchos efectos no deseados sobre la salud de quienes lo consumen, ya sea en forma de “porros” o como ingrediente en repostería como brownies o pasteles de hierba. Se ha visto que tiene repercusiones a nivel cognitivo, deteriorando inteligencia, memoria y la capacidad de hablar fluidamente. Se la ha relacionado con el desarrollo de trastornos mentales como la esquizofrenia.

 Adicciones comportamentales

No son únicamente adicciones aquellas en las que se abuse de una sustancia determinada. El realizar conductas de forma descontrolada también se consideran conductas adictivas. Veamos los principales comportamientos que pueden desembocar en adicciones.

7. Pornografía y sexo

El sexo es una necesidad básica del ser humano, sin embargo, se convierte en un problema cuando se dedica gran parte del tiempo a esta actividad, ya sea en compañía o solo, utilizando la pornografía para llegar a la excitación sexual. La pornografía, es un material que se puede volver extremadamente adictivo, dado que implica conseguir la excitación sin necesidad de tener que interactuar con otras personas. Esto puede implicar un problema cuando las personas no puedan excitarse con personas reales.

8. Juego

La adicción al juego ya sea en forma de apuestas deportivas, póker, ruleta o cualquier forma de sacar el dinero mediante el azar, se está convirtiendo en un serio problema tanto económico como psicológico. La ludopatía es un trastorno serio, que puede implicar desde la pérdida de tiempo que se podría dedicar en cosas más productiva, o el gasto de enormes cantidades de dinero, pudiendo generarse deudas. Como se está a la expectativa de recibir el premio, la persona no deja de continuar jugando, entrando en un ciclo que puede no tener fin.

9. Comida

Todo ser humano necesita de alimentación para sobrevivir. Sin embargo, es un problema cuando se convierte en algo que controla nuestras vidas, haciendo que se pierda por completo el control sobre los tiempos de alimentación. Algunos problemas relacionados se dan por tener malos hábitos alimenticios, por ejemplo, la obesidad, la diabetes, problemas gastrointestinales, problemas de movilidad y también cáncer.

10. Tecnologías

Las nuevas tecnologías han invadido todos los aspectos de la vida. Los móviles, ordenadores, videoconsolas y todo tipo de dispositivo electrónico se pueden encontrar en prácticamente cualquier situación. Cada vez son más las personas que no se puedan desenganchar de sus aparatos, debido a que desarrollan dependencia a estos dispositivos y los necesitan para la educación, el trabajo y para comunicarse día con día. Algunas problemáticas que trae esta adicción son: el insomnio, pérdida de apetito, daños visuales entre otras.

Si consideras que tienes algún problema con una conducto, sustancia o droga, no estás solo/a. En Guatemala hay diferentes organizaciones que pueden brindarte apoyo, para más información puedes ingresar a los siguientes enlaces:

• El Centro de Rehabilitación para personas con adicción a drogas y alcohol “Hogar Renacer”: https://www.cuentanos.org/guatemala/services/3941?language=es

• SECCATID: https://seccatid.gob.gt/servicios-en-linea/formulario-solicitud-centro-de-tratamiento

La vida puede haber puesto diferentes bloqueos en tu camino, llevarte por un calle de diferentes emociones que haya propiciado la dependencia a alguna sustancia. Pero nunca es tarde, el poder de la determinación y el cambio va en contra de cualquier adicción. ¡Recupérate y recupera el camino!