Conoce los efectos de la infidelidad de pareja y cómo afecta a la salud mental:
La infidelidad es la ruptura de una promesa de permanecer confiables el uno al otro en la relación de pareja. Puede adquirir la forma de matrimonio, noviazgo o unión libre. La infidelidad es un abuso o mal uso de la confianza que se ha depositado en una persona en una relación. Las personas que han sido afectadas en la relación por infidelidad pueden experimentar: desolación, traición, confusión, tormento por celos, inseguridad y baja autoestima. En ocasiones, la infidelidad termina con la relación de pareja o en otras es probable que se repare la relación por sus propios medios o con la ayuda de un terapeuta de pareja.
En este texto te brindamos información sobre la infidelidad, algunas causas y consecuencias.
¿Qué es la infidelidad?
La infidelidad se da regularmente en relaciones amorosas cuando una de las dos personas involucradas quebranta el compromiso de exclusividad de la pareja, establecido por un acuerdo mutuo o por matrimonio, al mantener una relación con una persona externa a la pareja. Ser infiel a la pareja, significa romper con el pacto emocional en el cual se basa la relación de pareja, y es considerada una falta grave; acusada de traición, deslealtad, engaño e, incluso, humillación.
Causas más comunes de la infidelidad:
• La intención de ser fiel no fue una prioridad: Algunas personas no tienen la intención de ser fiel desde el inicio de la relación, ya que no creen que tener una sola pareja sea suficiente. El hecho de tener una pareja no implica que pretendan dejar de tener relaciones con otras personas.
• Insatisfacción personal con la pareja: Esta insatisfacción puede ser emocional, sexual, de atención o de cualquier otro tipo. Ante esta sensación de insatisfacción de no ser cuidado por la pareja, muchas veces se buscan relaciones con otras personas.
• Se considera que el amor se acabó: Como consecuencia de la disminución del afecto emocional o del deseo sexual. Este proceso es natural en todas las parejas, pero a veces lleva a interpretar que la relación se ha terminado.
• Buscar alternativas para evitar la soledad: Hay situaciones en donde se presente abandonar a la actual pareja, pero se busca tener a alguien para evitar la soledad. No se quiere romper la actual relación sin tener la otra asegurada.
• Inseguridad personal: La infidelidad en estos casos se da para reafirmar aspectos que crean inseguridad en las personas, por ejemplo, si la persona se siente más fea que su pareja, menos atractiva, menos inteligente, etc. Esto provoca comparaciones y la búsqueda de atención en otras personas.
• Monotonía en la relación: Muchas veces por los años en la relación se ha convertido en algo rutinario, lo que puede fomentar la búsqueda de aventuras que provoquen un cambio momentáneo. Sin embargo, se trata simplemente de la necesidad de buscar algún estímulo personal.
• Represalia: Es probable que la infidelidad se haya dado por una reacción a algún suceso que haya provocado sufrimiento por parte de la pareja. En este caso la infidelidad es una forma de venganza, en la que desquitarse por el trato injusto que se ha recibido.
• Inestabilidad emocional: Algunas personas simplemente son infieles debido a que tienen un patrón de personalidad inestable. Los individuos con traumas infantiles o que han sufrido abusos en su infancia tienen mayor propensión a ser infieles.
Consecuencias de la infidelidad
Una persona que es víctima de una infidelidad puede experimentar sentimientos de abandono, traición, enojo, se puede sentir usada o burlada. Una infidelidad no puede separarse del conocimiento pleno de la persona infiel del inmenso dolor que ocasionarán sus acciones en el momento en que sean descubiertas. Refleja por tanto una desconsideración hacia los sentimientos de alguien que ha prometido apreciar y proteger de por vida.
La primera reacción de la mayoría de las parejas, después de descubrir la infidelidad de su pareja, es terminar con la relación. A la mayoría de las personas les resulta difícil imaginar tener nuevamente una relación normal después de tal violación de confianza. Sorprendentemente, la mayoría de los casos la infidelidad no conduce al divorcio. De hecho, la mayoría de las parejas se esfuerzan por reconciliarse, y usualmente tienen éxito.
La terapia de pareja puede ayudar a poder fomentar la confianza en la relación nuevamente si la pareja desea superar esta situación. Ambos esposos tienen que ser pacientes, la pareja infiel tiene que darle la oportunidad a su pareja de superar su resentimiento, y la pareja engañada tiene que trabajar en darle nuevamente un voto de confianza a su pareja.
¿Una persona infiel puede volverse fiel?
Evidentemente, sí. Esto no significa que no sigan existiendo riesgos tanto para la persona que ha sido infiel como para la que no. La infidelidad es causada por un mal manejo de las dificultades que se presentan normalmente en cualquier relación. Está marcada en la persona infiel por una característica sobresaliente de un sentimiento de no recibir la satisfacción que él o ella espera de su pareja.
Nota: La terapia de pareja es una buena opción si se quiere luchar por la relación ya que puede ayudarles realmente a superar una infidelidad.
En caso de querer superar la infidelidad y querer mantener la relación, no existe una única manera de hacerlo. Cómo proceder dependerá de cada persona y de la pareja en sí. Pero es muy frecuente que ante este proceso necesiten apoyo de un o una especialista de la salud mental. Te brindamos una opción de apoyo ante esta situación:
Recuerda que la terapia puede ayudar a la pareja a superar esta situación, facilitando diferentes herramientas a quien se ha sentido engañado y a manejar sus emociones, y a la persona que ha sido infiel a adaptarse a las nuevas exigencias de su pareja y a evitar futuras infidelidades. Así, se puede restaurar la confianza en la relación, y se asientan las bases para su buen desarrollo futuro.
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Fuentes:
Infidelidad (15 de junio de 2022). Significados.com. Disponible en: https://www.significados.com/infidelidad