La Culpa es un sentimiento generado por nosotros mismos en base a las referencias internas que tenemos sobre lo que está bien y lo que está mal. La culpa puede paralizarnos y no permitirnos avanzar. Si sientes culpa debes:
- Buscar las causas de la culpa.
- Asume la responsabilidad.
- Acepta el error y aprende de él.
- Habla de lo que sientes.
- Perdónate.
- Busca ayuda psicológica.
Recuerda que no todas las cosas que suceden son tú responsabilidad y aprende a establecer límites contigo mismo y con los demás.